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內容簡介
作者介紹
Terje Solum
Terje Solum has for more than 20 years done research on the Sengoku Jidai and has during this time managed to acquire a huge library on the Middle Ages of Japan. He also has a large collection of photographs. Terje has studied Japanese at a language institute in Okazaki Japan, and in Norway at the University of Bergen (UiB). He has a BA degree in history from USN (University of South-Eastern Norway). He liv and works in Skien, Norway. This book will be the author’s seventh in the Saga of the Samurai series.
詳細資料
- ISBN:9788299914024
- 規格:平裝 / 122頁 / 18.5 x 24.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:台灣
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失眠掛哪個科?失眠掛什麼科與很多因素有關,主要是要看失眠的類型,是精神類的還是神經類的,來判斷失眠掛什麼科,神經科、內科、心理科,中醫科都與失眠有相關性,醫生表示,單純的失眠問題並不大,如果只是偶然的、經過自身調節可以緩解的失眠,是不需要就醫的。 ...治療聯繫13699236564微信同步 造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。 最為容易引起人們失眠的原因便是由於吸菸上癮而導致的。吸菸者常失眠,除了香菸中含有尼古丁這一類影響睡眠質量的化學物質外,還因為吸菸能夠造成軀體依賴和精神依賴。 酒精也會造成失眠,很多人認為,只要少喝酒便可以有助於睡眠的作用,其實這樣的想法是錯誤的,睡眠實驗研究表明,酒精能使睡眠變淺,淺睡眠時間延長 ... 中途醒轉次數增多,使人的睡眠變得斷斷續續。此外,酒精被人體分解後會產生乙醛,這是一種有害無益的毒素,如果醉酒後即刻入睡,乙醛在體內循環會導致一定程度的脫水,令人出現口乾舌燥感覺,導致夜裡醒來,此後更會難以入睡。
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文章來源取自於:
壹讀 https://read01.com/ezoL5Ay.html
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